Ounjẹ iṣoogun fun gastritis

26 Oṣu Kẹjọ 2025

Ganstritis jẹ arun ninu eyiti iranti mucous ti ikun ti wa ni idunle. Ilana yii le kọja ni ọpọlọpọ ọdun, eyiti o yori si trining, panṣaga ti mucosa, dida ti imukuro ati ọgbẹ.

Awọn oriṣi ati awọn aami aisan ti gastritis

Oniba

Onibaje onibajesitis tẹsiwaju pẹlu awọn ifafe igba otutu ti iredodo ti mucosa inu. Idi akọkọ ti irisi iru arun yii ni a gba pe o jẹ bakitiyan pylocterium, eyiti awọn parasitizes lori ikun ati Dudunum.

Awọn aami aisan:

Irora labẹ sibi kan lori ikun ti o ṣofo jẹ akruk ti ko lagbara tabi jija ti o lagbara, nigbakan n ṣẹlẹ lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ.
Fikun ekan, ekan inu, ãnu, eebi.
Ijinlẹ labẹ sibi kan lẹhin jijẹ, rilara ti ifunra, kikun agbara to lagbara ti ikun.
Yigbe pẹlu afẹfẹ, ounje, itọwo ti ko dun si ẹnu.
Dinku ninu ounjẹ.
Sita ti ko ni iduroṣinṣin, gbuuru, iyọnu.

Atrophic

Pẹlu fọọmu yii ti arun, awọn ayipada odi waye ninu awo ilu mucous - nọmba awọn kechoric, nọmba awọn imulẹgbẹ, nitori akàn akàn, nitori agbẹ ilu akàn, nitori agbẹ ilu acrophic ti ka ipinlẹ prediocric.

Awọn aami aisan:

Olfato ti ẹnu ajalu kan.
Dinku ninu ounjẹ.
Irun ti ko wuyi ninu ẹnu ti o dide.
Imọlara ti iwuwo ninu ikun, eyiti o kọja lẹhin ibujoko pẹlu afẹfẹ.
Alekun salivation jẹ nigbagbogbo tabi lorekore.
Ramu, gbuuru, pipadanu iwuwo.
Ailera iṣan, rirẹ pọ si.

Dada

Ipele akọkọ ti igbona ti ikun ti inu mucous ti inu, arun naa fowo kan awọn fẹlẹfẹlẹ kekere nikan, ko si exion ti ogbara, ko si extion ti ogbara, ko si extion ti ogbara, ko si extion ti ogbara, ko si excion, awọn agbegbe jin, awọn agbegbe jin ni ko ni fowo. Pẹlu itọju deede, iṣẹ ti inu ti tun pada patapata.

Awọn aami aisan:

Irora ninu iṣiro ti ikun, labẹ sibi, ni hypondionrium ti o tọ.
Awọn ayipada si ifẹkufẹ.
Welching, ijaya, olfato lati ẹnu.
Ilu igbogun lori ahọn.
Pallor ti awọ ara ati awọn mefranes mucous, ẹjẹ.
Dinku titẹ, tacheycardia.
Ãrọ lori ikun ti o ṣofo.
Imọlara ti fifọ ti ikun lẹhin ti njẹ.
Alaga ti ko yipada.
Imudara otutu otutu.
Salivation.

Imogbeve

O ti wa ni tun pe ni "aapọn", nitori nigbagbogbo fọọmu yii ti arun naa waye lojiji, lẹhin arun, ẹdọfu aifọkanbalẹ, awọn ipalara. O ndagba ni iyara, ni ọna onibaje, ogbara ọpọlọpọ ni a ṣẹda.

Awọn aami aisan:

Irokuro inu inu lẹhin jijẹ tabi lori ikun ti o ṣofo.
Awọn feces ṣokunkun, jọ ọdọ ti wa.
Ni eebi - awọn iṣupọ ẹjẹ.
Irora inu, rudurudu otita.
Ekanna okan, eekanna, eebi.
Gbogbogbo ailera.

Ni fọọmu onibaje, bloating, nasua, ailera gbogbogbo ati aibanujẹ le ni idamu. Exacerbations nigbagbogbo ni igba.

Ifojusi

Eyi jẹ iredodo ti awo mucous ti ikun ni eyikeyi aaye kan.

Awọn aami aisan:

Àìrígbẹ, gbuuru, wọnontation wọn.
Irora ninu ikun.
Ãrọ, ṣọwọn - eebi.
Itọwo didùn ni ẹnu, ikun ekan, nkigbe pẹlu oorun oorun.
Awọn iṣẹ inu ni ile-igbọnwọ.
Ijọpọ, salivation, iba.

Aladun

Eyi jẹ ami pataki ti igbona ti mucosa inu, eyiti o waye labẹ ipa ti ipa ti o lagbara. Alugun kọlu lojiji, tẹsiwaju lile, paapaa imukuro ati ẹjẹ le dagba.

Awọn aami aisan:

Ona.
Irora didasilẹ labẹ sibi, ikunsinu ti iwuwo.
Ríru, eebi.
Dizziness, ailera.
Eebi pẹlu afikọti ẹjẹ.
Awọn onibaje omi-josin lẹhin 1-2 ọjọ.

Lakoko excaceration

Awọn aisan wọnyi waye ni ipele exaceration:

Alaga omi.
Ilosoke ninu iwọn otutu ara si awọn itọkasi ti 38.5-39 ° C.
Isonu ti ounjẹ tabi idinku didasilẹ rẹ.
Iyọsẹ iyara pupọ, lẹhin eyi ti buru ba wa ninu ikun.
Irora ninu iṣiro ti ikun, eyiti o pọ si lẹhin jijẹ.
Ríru, eebi.

Awọn ofin agbara Gbogbogbo fun gastritis. Tabili itọju wo ni o han si aisan?

Awọn ipilẹ gbogbogbo ti ounjẹ:

Ounjẹ yẹ ki o jẹ to Buru, awọn eroja wa kakiri, awọn vitamin.
O nilo lati jẹ 4-6 igba ọjọ kan ni awọn ipin kekere.
Lakoko akoko exaccution, awọn ọja ti o jẹ ọlọrọ ninu okun ti o nira, Ewa, awọn ewa, eso ajara, akara ti a fi eso kun. Awọn ẹfọ gbọdọ jẹ lẹhin itọju ooru.
Awọn iyasọtọ awọn turari, awọn akoko, awọn ipanu didasilẹ.
Wọn Cook ounjẹ, Nya si, ipẹtẹ. Lakoko akoko exceceration - parun. O ko le din ounjẹ ati ki o beki pẹlu dida kan erunrun ipon.
Awọn ọja ti o ni awọn ọja ti ipin. Eyi jẹ ẹran ẹran ati eran ọra, lard, kerekere, ẹja ati adie.
Diẹ ninu awọn alaisan fihan ijusile wara ati awọn ọja ifunwara.
Awọn ọja ti o mu awọn ọja ara hydrochloricloracic ati nira lati koja. Iwọnyi ni awọn radishes, crouser, radish, ata ilẹ, alubosa, awọn olu, akara brown, ounjẹ ti a fi sinu bò, ounjẹ ti a fi sinu igi, ati ced.
Ọti jẹ leewọ ni eyikeyi opoiye.

Awọn alaisan ti gastritis fihan ni nọmba ounjẹ 1

Awọn abuda Gbogbogbo ti Ounjẹ No. 1

Eyi jẹ ounjẹ kikun ti iwulo ni awọn kalori ati akoonu ti BJU. Ipa ti lopin ti awọn mucous fo, awọn pathogens pọ si mumion, fun igba pipẹ idaduro ni ikun, bi daradara bi o ti ṣee nira lati digestid ounje. O tutu pupọ ati awọn ounjẹ ti o gbona pupọ ni a yọkuro. Ounje ti wa ni steamed tabi boiled, diẹ ninu awọn n ṣe awopọ ti wa ni ti yan laisi erunrun. Eja ati awọn ti ko ni-ẹni ti ko ni le ṣe pẹlu nkan kan.

Iṣiro ounjẹ Bẹẹkọ 1:

Awọn ọlọjẹ-90-100 g (eyiti 60% jẹ awọn ẹranko);
Awọn ọra - 100 g (ti eyiti ọgbin 30%);
carbohydrates-400-420 g;
kalori Akopọ-2800-3 ni kaliti;
Iyọ-10-12 G;
Omi ọfẹ - 1,5 liters.

Ounjẹ jẹ igba 5-6 ni ọjọ kan, ṣaaju ki o to ibusun, o nilo lati mu wara tabi ipara.

Awọn ẹya ti ounje fun awọn ọmọde ati ọdọ:

O jẹ dandan lati farakan ni ibajegbẹ ounjẹ. Nigbagbogbo lo awọn ipin kekere. Nitorinaa, o jẹ dandan lati fi ọmọ si ounjẹ ti ile ile-iwe.
Ọmọ naa yẹ ki o jẹ ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ounjẹ alẹ, ati ipanu ina.
Awọn ọja ti ọmọ naa jẹ yẹ ki o jẹ alabapade, o jẹ ewọwọ muna si ọmọ naa ni ohun ti a ti pese lana tabi awọn ọjọ diẹ sẹhin.
Ounjẹ yẹ ki o ni piro mucous, awọn ọja ifunwara, ẹran-kekere, ẹfọ.
O jẹ dandan lati kọ ounjẹ iyara silẹ patapata, awọn mimu ti carbone, chocolate ati awọn ọja ipalara ti awọn ọmọde fẹràn pupọ pe o jẹ iṣoro kan.
Isinmi laarin awọn ounjẹ ko yẹ ki o kọja wakati 2-3.
O jẹ dandan lati kọ awọn didun letebu patapata.

Ounje fun ọmọ yẹ ki o dagbasoke ni lọna pupọ ni ọkọọkan. Nitorina o yoo jade lati ṣaṣeyọri anfani ti o pọju. Lakoko iṣatunṣe, gbogbo awọn akitiyan gbọdọ wa ni itọsọna lati dinku ẹru lori ara. Lati ṣaṣeyọri eyi, o nilo lati tẹle awọn ofin:

Lati rii daju pe ọmọ jẹun ni akoko kanna nipasẹ awọn aaye arin to dogba.
Gbogbo ounjẹ yẹ ki o jẹ alabapade.
O le ipẹtẹ, Cook ati pe o jẹ ounjẹ beki. O le lo epo Ewebe kekere.
O ko le lo awọn ounjẹ pẹlu awọn eroja, awọn aladun, awọn awọ.
O jẹ dandan lati rii daju pe ọmọ ko jẹun gbẹ.
Yiyo ounjẹ ti a fi sinu akolo, awọn ounjẹ ti o mu, awọn eso ajara, awọn n ṣe awopọ.
Ounje yẹ ki o wa ni igbona tabi otutu otutu.

Ile-iwe ile-iwe gbọdọ ni ounjẹ aarọ kikun ni iwaju ile-iwe naa. O nilo lati fun awọn ipanu pẹlu rẹ, ṣugbọn kii ṣe idibajẹ. O dara lati fun awọn ẹfọ, awọn eso, ikun, bbl

Awọn ẹya ti ounjẹ pẹlu acidity kekere

Ni ipinle yii, ikun mu omi hydrochloric acid, nitorina o jẹ ounjẹ ti ko dara. Bi abajade, ara ko gba gbogbo awọn ijẹun ati anfani ti o ni anfani ti o wa ninu rẹ.

Kini a ko le jẹ ki o mu, ati pe kini o le jẹ?

Iṣẹ akọkọ ni lati mu iṣelọpọ pọ ati awọn enzemusi, lati mu imudara ilana ti o jẹ ki ounjẹ ja ifun. Ounje yẹ ki o jẹ omi tabi parun, o le lo awọn ọja ekikan - warankasi ile kekere titun, kufrir, awọn eso osan. Nigbati ko ba si exacation, o le jẹ awọn ounjẹ sisun, ṣugbọn laisi pannu ati jinna pẹlu iye kekere ti epo. Iwọn otutu ti awọn n ṣe awopọ ko yẹ ki o ju +60 ℃ ati o kere ju +15 ℃. Ounje ojoojumọ yẹ ki o ni 2500-3000 Kcal.

Ounjẹ pẹlu acid ti o dinku jẹ Oniruuru. O le jẹ ounjẹ ọgbin, awọn eso ati awọn ẹfọ, eran, awọn ọja ti o bimo, tii, awọn ọja ifunwara. Sibẹsibẹ, o ko le jẹ ọra, awọn didun pẹlu ipara, awọn ẹfọ naa ti o fa idapọju ati fermentation (alubosa, ata ilẹ, awọn apoti eso, awọn eso-eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso, eso-eso, eso-eso, awọn eso-eso, awọn eso eso O ko le jẹ SDOBA, Gidin yẹ ki o gbẹ. Wọn ko mu wara ni fọọmu mimọ julọ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati dinku acid. O le ṣafikun lati tii, porridge. Awọn ẹgbẹ nilo lati wa ni boile daradara, ati pe o dara lati mu ese rẹ kuro.

Awọn ẹya ti ounjẹ pẹlu acidity ti o pọ si

Nigbati ikun ba gbejade acid pupọ pupọ, o ṣe ibajẹ ẹfin mucous ti ara rẹ. Awọn idi fun ipo yii jẹ pylori ọkọ ofurufu, apọju ninu ounjẹ ti o tobi, lata.

Bawo ni lati wo pẹlu acidity giga?

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi ounjẹ, fifin kọ silẹ, mu, sisun, nla. O nilo lati jẹun ni awọn ipin kekere, ngba ọpọlọpọ ounjẹ, awọn poteto ti o ni masheo. Ounjẹ le ni awọn igi, awọn agbọn, oṣuwọn iyọ ojoojumọ - 8 g, awọn ọja ti o ku. Ounje nilo lati mura silẹ fun Nyaṣinṣin, ipẹtẹ, beki tabi Cook. Akoonu kalori ti ounjẹ jẹ kcjel 2200-2500 kc. Nigba miiran awọn dokita ṣe agbekalẹ awọn eka ti Vitamin.

Ounje yẹ ki o jẹ Oniruuru fun ara lati gba ohun gbogbo pataki. Sibẹsibẹ, awọn ihamọ wa. Awọn eso ti wa ni gba laaye ti kii -Acitic, gbogbo awọn oriṣi ti awọn eso osan, pẹlu kiwi. Awọn eso ajara ni a le jẹ laisi peeli, awọn eso lile ti wa ni boiled tabi ti a ṣe ninu awọn poteto ti wọn mashed. Akara gba alikama, si dahùn. Ni gbogbo ọjọ o nilo lati jẹ wara ati awọn ọja ifunwara, ṣugbọn awọn ọja wara ọra ti wa ni idinamọ. Ninu ounjẹ, eran kekere-ṣe le wa, ẹyẹ kan laisi awọn isan ati kerekere laisi awọ. Awọn ounjẹ ti o ni ipa lori ipo ti ikun, ṣugbọn awọn iṣu ki o jẹ ailera. O ko le ṣe brine ati biko eso kabeeji ekan lati awọn soups.

Awọn ẹya ti ounjẹ pẹlu pẹtẹẹgbẹ ati ogbara ti ikun

Ounje yẹ ki o ṣe iyasọtọ ounje ti o binu si awo mucous ti ikun ati iṣan-ara-igi 12 kan. Ounje yẹ ki o pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ajara, ni pataki pẹlu afikun ti ipara tabi ọra, awọn eso kekere-kekere, awọn ẹja, wara, awọn irugbin egboigi, awọn eso eso. Ounje yẹ ki o gbona, boiled tabi steamed. O nilo lati jẹ awọn akoko 5 ni ọjọ kan ni awọn ipin kekere.

Eyikeyi ọti-kikan ni eyikeyi iye, awọn ohun mimu, tii, ọra, awọn eso, awọn eso, awọn eso, yinyin, awọn obe. O yẹ ki o tun dajudaju fifọ mimu siga.

Ti o ko le jẹ ki o mu: tabili iranti kan

A nfun ọ ni atokọ ti awọn ọja ti ko le run fun gastritis.

Ẹgbẹ ti awọn ọja	Awọn ọja ati awọn awopọ
Ẹfọ	Eja ati awọn eran elege, awọn ọṣọ ti Ewebe ti o lagbara, awọn broths olu, borscht, bimo ti kabeeji, okroshka
Iyẹfun ati akara	Eyikeyi titun, rye burẹdi, puff, puff akara oyinbo puff
Eran ati adie	Sinewy ati awọn orisirisi pupọ ti ẹran ati adie, Gussi, pepeye, awọn ounjẹ mu, ounjẹ ti a fi sinu akolo
Ẹja	Iyọ, ọra, ẹja ti a fi sinu akolo
Awọn ọja ifunwara	Awọn ọja ibi ifunwara awọn ọja, iyọ ati awọn irugbin didasilẹ, ṣe idinwo ipara ekan
Ẹyin	Sisun ati dabaru
Awọn ẹgbẹ	Palovka, jero, oka ati awọn ounjẹ ọkà, gbogbo pasita, lemumes
Ẹfọ	Eso kabeeji funfun, trouser, turnip, sorrel, radish, awọn eso, awọn ẹfọ ti a fi sinu, marinades
Iparun	Gbogbo iyọ, didasilẹ, mu ati fi sinu akolo
Awọn didun lete, awọn eso	Ekikan, unyipe, awọn eso igi eso ati awọn eso, chocolate, yinyin yinyin, awọn eso ti ko ni
Awọn sauces ati turari	Horseradish, eweko, ata, oún, ẹran, ẹran, awọn ẹja ati ẹran awọn ẹranko, eso igi gbigbẹ oloorun, pallion, dill
Ohun mimu	Kvass, kọfi dudu, oti, awọn ohun mimu carbobonated
Ọra	Ohun gbogbo ayafi epo Ewebe ti a tunṣe, bota ati boeti boe

Kini o le jẹ ati mu, ayafi fun omi lasan?

A nfun tabili alaye, o ṣe atokọ awọn ọja ti o le jẹ fun gastritis.

Ẹgbẹ ti awọn ọja	Awọn ọja ati awọn awopọ
Ẹfọ	Awọn ibi ifunwa ti daradara-funfun tabi awọn irugbin ti a sọ (iresi, oatmeal), oatmeal Awọn atimo ti le jẹ igba pẹlu ipara, bota, ẹyin ati wara; iyẹfun fun awọn soups ti wa ni gbẹ ni pan ti o gbẹ
Burẹdi ati iyẹfun awọn ọja	Burẹdi ti alikama lati iyẹfun ti akọkọ tabi awọn akara ti o ga julọ ti o gbẹ tabi awọn eegun ti o gbẹ, eran ti n gbe daradara
Eran ati adie	Ẹyẹ - laisi awọ, awọn teteni, ọra, fascia; eran malu ti o wa ni sise ati ste um; ọdọ aguntan-ọdọ ọdọ-ọdọ aguntan ati fifọ ẹran ẹlẹdẹ, Tọki, ehoro, awọn adie; steate yipo, awọn ohun ija, awọn aṣọ, ni inira, awọn ara malu ti a fi eran ti o fi omi ṣan, awọn eso mashed; Iṣọn ti a rọ ati ẹdọ
Ẹja	Ẹja-kekere-agbara laisi awọ, ni irisi awọn keunti tabi nkan kan, ti steamed tabi boiled
Awọn ọja ifunwara	Ipara, wara, kefictic kefir, achophile, wara, titun titun ṣe, warankasi ile ounjẹ ti o parun. Awọn n ṣe awopọ lati warankasi Ile kekere - Souffle, awọn cheeseckes ti a gbongbo, awọn pudtings, awọn iho ọlẹ; Grated warankasi grated, ṣọwọn - awọn ege
Ẹyin	2-3 awọn ẹyin fun ọjọ kan ni irisi ti omtelet ste
Awọn ẹgbẹ	Iresi, buckwheat, seyolina, oatmeal; Porridri lori omi tabi wara, buckwheat wapọ - mu ese, awọn woro irugbin yẹ ki o jẹ idaji -bind idaji; puddings, steafter steafle, awọn eso ti a ṣe ti awọn woro irugbin ilẹ; pasita ti ge ge ti a ge, vermicelli
Ẹfọ	Awọn Karooti, awọn poteto, irugbin ẹfọ, awọn beets, Ewa alawọ ewe (opin); Awọn ẹfọ ti wa ni steamed tabi boiled ati parun (pudding stemid, souffle, puree); Ibẹrẹ zucchini ati elegede ko le parun; Dill pupọ ti ge dillly ti a fi kun si awọn ounjẹ; Titi to 100 g - o pọn tomati
Iparun	Saladi ti ẹran, ẹja, awọn ẹfọ ti o rọ, soseji ti ko ni oye,
Awọn didun ati awọn eso	Awọn eso ti o dun ati awọn eso berries, boiled ati ki o parun, awọn eso didan, ipara didan, marshmallow, marshmallow Jam, pampmayer
Awọn turari ati awọn obe naa	Beeramel laisi gbigbe iyẹfun ati bota, eso, wara-eso, ekan ekan
Ohun mimu	O dara tii, Ke tii tii, tii pẹlu ipara tabi wara, kofi alailagbara pẹlu wara, koko daradara koko pẹlu wara, awọn ohun mimu eso ati awọn oje eso, ọṣọ
Ọra	Bota ti ko ni awọ, ghee ti ite ti o ga julọ, awọn epo ti a tunṣe bi aropo si n ṣe awopọ

Mẹnu fun lojoojumọ: apẹẹrẹ ti ounjẹ ti o dọgba fun gastritis

A nfun ẹya wa ti akojọ aṣayan fun ọsẹ kan. O ni awọn ounjẹ ipilẹ, awọn ipanilara, awọn imọran ti o nifẹ nigbati ko si akoko lati Cook.

Pataki! Aṣayan akojọ aṣayan yii dara fun gastritis pẹlu acidity giga

Ọjọ Aarọ

Ounjẹ aarọ: Steam eranje, awọn poteto masas, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ keji: eso jelly, gilasi ti wara;
Ounjẹ ọsan: bimo ti parun pẹlu wara, casserole ọdunkun pẹlu eran boiled pẹlu eran apple ti a fi sori ẹrọ compote dudu;
Ọsan ọsan: ọṣọ ti Rosep, awọn crikers;
Ounjẹ ounjẹ warankasi ti o waran warankasi, Witẹr burget pickwhew ti a fi sinu wara, jelly eso;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Ọjọ Iṣẹsẹ

Ounjẹ ounjẹ oyinbo: warankasi Ile kekere ti a ko mọ pẹlu gaari ati wara, elegede wara wara, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ keji: apple ti o dun ti pẹlu gaari, gilasi wara;
Osan: Wara Fayl barted bimo, igbaya eran egan, pupo beate, eso jelly;
Ọsan ọsan: ohun ọṣọ Rosep pẹlu awọn oluyan;
Ounjẹ alẹ: pudding iresi, wara jelly, ẹyin rirọ-soft;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Ọjọ-aye

Ounjẹ aarọ: ẹyin ti a rọ, Witẹr buckwhew Porddge ni wara, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ keji: apple ti a fi omi ṣan, gilasi kan ti wara;
Ounjẹ ọsan: bimo Ewebe, pudding minced iresi, Apple ally;
Ọsan ọsan: ọṣọ ti Rosep, awọn crikers;
Ounjẹ alẹ: buckwheat, gilasi wara;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Ọjọbọ

Ounjẹ aarọ: pudding wara, mily n parun eso piropo iresi, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ keji: gilasi ti wara, eso jelly;
Ounjẹ ọsan: bimo ti parun bimo, igbaya ẹran eleyi, puf pufree, compote compote;
Ọsan ọsan: ọṣọ ti Rosep, awọn crikers;
Ounjẹ alẹ: awọn nudulu pẹlu warankasi ile kekere, gilasi wara;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Ọjọ Jimọ

Ounjẹ ounjẹ aarọ: karọọti karọoti, ahọn iṣan omi, eso funfun mringrige, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ: parun compote lati awọn eso ti o gbẹ, gilasi kan ti wara;
Ounjẹ ọsan: wara ti oatmeal ti a sọrọ, awọn taagi ẹja stedide, awọn poteto mashed potedi pẹlu epo Ewebe, jelly;
Ipara ọsan: ọṣọ ti Rosep, awọn ege tinrin ti akara funfun ti o gbẹ;
Ale: Steap adiye elede, pufree karọọti, wara okuta ilẹ, eso piged, jelly ti awọn eso dun;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Satidee

Ounjẹ aarọ: Awọn eso eegun, awọn poteto ti a fi mashed pẹlu epo Ewebe, wara, fiki buckwheatraat, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ keji: A ti fi eso ti o dun kan pẹlu gaari, gilasi kan ti wara;
Ounjẹ ounjẹ: Awọn irọlẹ ifunwara, Ninte Eran efin, sise vermicelli pẹlu bota, Berry jegi;
Ipara ọsan: ọṣọ ti awọn iyipo ati awọn sisan;
Ounjẹ ale, awọn eso eegun ti o ni mashed pẹlu epo Ewebe, fifa jeki wara buckwheat, wara jelly;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Ọjọ Sundee

Ounjẹ ounjẹ aarọ: awọn apero ẹran ti a fi omi silẹ labẹ obe ti iru ẹyẹ ti buruku, awọn poteto ti a masheo, oatmeal mitty ti o rọ porridge, tii pẹlu wara;
Ounjẹ aarọ keji: Jelly ṣe awọn eso didùn, gilasi wara;
Onjẹ
Ọsan ọsan: ọṣọ ti Rosep, awọn crikers;
Ounjẹ alẹ: Erane yiyi, sitofudi pẹlu awọn ewe ati iresi, steamed, jelly eso;
Ni alẹ: gilasi ti wara.

Awọn ilana ti awọn ounjẹ ti o dun fun gastritis

SUV adie souffle fun jije

Eroja:

500 g ti ọmu adie;
100 g ti Karooti;
Ẹyin 1;
30 g bota;
Iyọ lati lenu.

Igbaradi:

Nipasẹ eran grinder, fo awọn bullet adie ati awọn Karooti aise.
Ṣafikun ẹyin aise ati yo epo yo si ẹran minced.
Iyọ ati ki o illa ẹran minced.
Fi iru Stermer kan ki o mu ipo sise.

Risotto pẹlu elegede ati ẹran

Eroja:

300 ti iresi;
300 g ti elegede;
4 tbsp. l. epo Ewebe;
400 g ti vheal-kekere (farabalẹ);
2 tbsp. l. bota;
700 milimita olopo-oorun;
Iyọ lati lenu.

Igbaradi:

Beki elegede ninu adiro titi ti rirọ-40-60 iṣẹju ni 180-200 ℃.
Mu fifa elegede ti elegede lati peeli, ṣe awọn eso masheo jade kuro ninu rẹ.
Ṣafikun Ewebe ati bota si panti din-din, fi elegede naa jade ki o fi jade.
Tú iresi sinu pan, dapọ ati murasilẹ fun iṣẹju meji lori ooru kekere.
Tú gilasi ti omitooro, jẹ ki o fa ni ọpọtọ. Lẹhinna fi 50 milimita bi o ṣe gba 50.
Fi eso elegede si iresi ti o pari, iyo ati illa.
Pe eran naa, iyọ, ki o wa ni adiro.
Ge ẹran ti o pari pẹlu awọn ege ki o sin pẹlu risotto.

Awọn ẹja huatballs

Eroja:

800 g COD;
160 g ti burẹdi alikama;
2 eyin;
80 g ti Karooti;
80 g ti ipara ekan;
200 milimita ti omi.

Igbaradi:

Fọ ẹja naa, Peeli ati awọn irẹjẹ, ge awọn imu.
Fa ẹja, yọ awọn irugbin kekere.
Ni igba mẹta, jẹ ki kaadi kaadi kika nipasẹ grinder eran kan. Ṣafikun akara sinu omi si kọja kẹhin.
Fi ẹyin kun ati omi si eran minced.
Lu eran minced si airi.
Dagba awọn meatballs.
Gbona soke adiro si 200 ℃, fi awọn ọfin kan wa sori iwe fifẹ kan pẹlu epo. Beki fun awọn iṣẹju 15-20.

Awọn ibeere nigbagbogbo

Bi o ṣe le jẹun pẹlu akẹkọ ti o ba fẹ lati padanu iwuwo?

Duro lori awọn ọja wọnyi yẹ ki o gbe:

Adie laisi awọ, ehoro, ẹja ti a ṣan, eran malu kekere, warankasi kekere -fat-agbara.
Epo Ewebe-1-2 tsp. fun ọjọ kan.
Buckwheat, oatmeal, ni awọn iwọn kekere - Akọkọ. Leakor Morset, Barle, Semolina, Pearl Barle.
Awọn eso adun ati awọn eso igi gbigbẹ.

Nigbagbogbo awọn ipin kekere wa, laarin awọn ounjẹ yẹ ki o mu wakati 3. Je akara, Cook n ṣe awopọ lori omitooro Ewebe, dinku iyọ. O dara lati fun ààyò si Ai alawọ ewe lati awọn ohun mimu.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ akara fun gastritis?

Akara oyinbo lati iyẹfun ti ami akọkọ tabi ti o ga julọ ti o gbẹ tabi awọn akara ita gbangba.

Ṣe o ṣee ṣe lati mu oti fun gastritis?

Rara, oti gbọdọ wa ni yọkuro patapata.

Bi o ṣe le koju irora pẹlu ikun ni ile?

Awọn igbaradi ti o dinku ibinu ti iṣan mucous yoo ṣe iranlọwọ lati gba irora mu. Pẹlu irora ti o nira, awọn bulọọki Holin, awọn apakokoro, a ya awọn fladis. Sibẹsibẹ, a gbọdọ ranti pe wọn le ṣe ailera ipo ti iṣan-inu, nitorinaa awọn egbe wo ni wọn gbọdọ mu papọ pẹlu wọn.